Alienta tu vida con una poderosa t茅cnica de respiraci贸n – Breathe your life

https://www.youtube.com/watch?v=2tBQgozHq_U https://www.youtube.com/watch?v=2tBQgozHq_UEnglish below 馃崈Respirar correctamente usando todas las partes del aparato respiratorio, al ritmo conveniente, pone en acci贸n los mecanismos de sanaci贸n de nuestro cuerpo multidimensional. Nos recargamos y dejamos ir los desechos metab贸licos, mientras fortalecemos nuestra capacidad ir natural de estar relajados y presentes. Practicar este ejercicio de 5 a 10 minutos una o … Continue reading Alienta tu vida con una poderosa t茅cnica de respiraci贸n – Breathe your life

Soltamiento

Rel谩jate al m谩ximo mientras haces una limpieza emocional con una sencilla t茅cnica que te aliviar谩 y renovar谩. Liberarse de memorias y programaciones ineficientes es paso fundamental para una verdadera transformaci贸n. Click aqu铆 para empezar el viaje -> https://www.youtube.com/watch?v=-3OsrJcgAt8 隆Gracias por compartir!

Introduction to the Full Yogic Breath

This is a calming breathing exercise to activate the healing & repair function of the parasympathetic nervous system, recharging batteries and centering in the present moment. This breathing allows complete oxygenation. The O2 level drops when we are stressed because we breathe shallowly. By regulating inspiration and exhalation using our maximum breathing capacity, we not … Continue reading Introduction to the Full Yogic Breath

Introducci贸n a la Respiraci贸n Y贸guica Profunda

Para aprender a utilizar nuestra capacidad respiratoria m谩xima, activar al sistema parasimp谩tico, logrando un estado de profunda calma y recarga energ茅tica 馃尭 Esta respiraci贸n permite una oxigenaci贸n completa. El nivel de O2 baja cuando estamos estresados porque respiramos superficialmente. Al regular la inspiraci贸n y exhalaci贸n no s贸lo aumentamos ese flujo de ox铆geno en sangre y … Continue reading Introducci贸n a la Respiraci贸n Y贸guica Profunda