Soltamiento

Relájate al máximo mientras haces una limpieza emocional con una sencilla técnica que te aliviará y renovará. Liberarse de memorias y programaciones ineficientes es paso fundamental para una verdadera transformación. Click aquí para empezar el viaje -> https://www.youtube.com/watch?v=-3OsrJcgAt8 ¡Gracias por compartir!

Introduction to the Full Yogic Breath

This is a calming breathing exercise to activate the healing & repair function of the parasympathetic nervous system, recharging batteries and centering in the present moment. This breathing allows complete oxygenation. The O2 level drops when we are stressed because we breathe shallowly. By regulating inspiration and exhalation using our maximum breathing capacity, we not … Continue reading Introduction to the Full Yogic Breath

Introducción a la Respiración Yóguica Profunda

Para aprender a utilizar nuestra capacidad respiratoria máxima, activar al sistema parasimpático, logrando un estado de profunda calma y recarga energética 🌸 Esta respiración permite una oxigenación completa. El nivel de O2 baja cuando estamos estresados porque respiramos superficialmente. Al regular la inspiración y exhalación no sólo aumentamos ese flujo de oxígeno en sangre y … Continue reading Introducción a la Respiración Yóguica Profunda

El calor podría ayudar a mitigar el coronavirus. ¿Pero cómo?

En aromaterapia utilizamos inhalaciones de vapor para ayudar a contrarrestar la aparición de un resfriado o aliviar sus síntomas si está en curso (como se menciona en la publicación anterior ver aquí). Este es un remedio antiguo que nuestras abuelas generalmente combinaban con hojas de eucalipto en el agua hirviendo para liberar los elementos aromáticos. … Continue reading El calor podría ayudar a mitigar el coronavirus. ¿Pero cómo?

Vaporización aromaterapéutica

En las recomendaciones que circulan para protegerse del coronavirus se menciona frequentemente tomar bebidas calientes, porque el virus no sobrevive a temperaturas de 26 °C y más altas (equivalente a 78.8 °F). Mantener la garganta húmeda es otro consejo repetido. Un remedio casero para aliviar los síntomas del resfrío, incluso para detener el proceso de … Continue reading Vaporización aromaterapéutica

Yofloreo: Yoga & Aromatherapy Workshop to Relieve Stress – Sun Feb 2nd, 2:00 PM to 5:00 PM, Key Biscayne, FL

  Learn how to use powerful and healing essential oils combined with Yoga and energetic exercises to promote relaxation calm the mind, and release blockages. You will enjoy a relaxing and transforming hands-on session learning and practicing: The use of powerful and healing essential oils for specific purposes. How essential oils work on our brain and body. … Continue reading Yofloreo: Yoga & Aromatherapy Workshop to Relieve Stress – Sun Feb 2nd, 2:00 PM to 5:00 PM, Key Biscayne, FL