Esta práctica de pocos minutos para soltar tensiones, cargas, emociones y pensamientos indeseados te aliviará instantáneamente de lo que te agobia.
Puedes realizarla en tu propio tiempo y cuando lo necesites, pero es especialmente poderosa si se repite 3 veces al día por 7 días consecutivos.
Piensa en que le estás dando mantenimiento a tu nave. Espacio que limpias, es nuevo lugar para poner lo que te nutre, te ayuda a crecer y estar en bienestar.
Un vehículo sobrecargado de disfunciones no puede operar óptimamente. Ansiedad, miedos, pensamientos obsesivos consumen tu energía y afectan tu ánimo.
Usa el poder de tus vientos internos para liberarte. Estos son verdaderamente “vientos de alivio”.
Música de Chris Collins.
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Entra a la práctica aquí: https://www.youtube.com/watch?v=Zvz2xwdlzAs&t=26s
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